[Курохасу Мисаки]

Решила утащить из вокаломании, в которую играла одно упражнение психологического свойства. помогает приобрести уверенность в себе и заменить негативные мысли на позитив. пробую самостоятельно, главное, довести до привычки)
Для этого упражнения понадобится десять минут тишины и настрой) после того, как получилось, можно написать, можно произнести вслух от трех до десяти причин за что любишь себя.
проверено на себе, потихоньку снимает даже чувство одиночества и недостатка любви)

примерный список

Пример моих мыслей на сегодня:
Я люблю себя за то. что -
1 Всегда добиваюсь своих целей, рано или поздно.
2. За свое стремление развиваться вглубь и вширь)
3. За умение понять каждого человека правда, иногда нужно хотя бы намекнуть)
4. За свою внешность Да, я довольна своей внешностью, почти, не считая маленького роста, ну что поделать, если дедушка кореец удружил)
5. За свою интуицию))

@темы: растем над собой